سفارش تبلیغ

پایه عکاسی مونوپاد
مسابقه ابلاغ غدیر
کسب درآمد
صفحه اصلی پیام‌رسان پارسی بلاگ پست الکترونیک درباره اوقات شرعی

90/11/10
7:22 ع

راه های فراموش کردن دوست دختر خود. اموزش کنار آمدن با جدایی دوست دخترتان

قطع رابطه همیشه به عنوان مسئله ای دردناک شناخته می شود. در این قسمت نظراتی را برایتان مطرح کرده ایم که شاید بواسطه آن بتوانید پس از بروز چنین واقعه تلخی به راحتی با آن کنار بیایید.

 

بهم خوردن رابطه ساده نیست. شما ناخواسته با توده ای از احساساتی نظیر: حسادت، خشم، زیان و جراحت، و تنفر روبرو خواهید شد. این امکان وجود دارد که دچار افسردگی شوید و به مروز زمان افسردگی شما تبدیل به خشم و نفرتی تلخ شود. به تنها چیزهایی که فکر میکنید این است که: چه خطایی از من سر زد؟ آیا میتوانم دوباره با او ارتباط برقرار کنم؟ به او نشان خواهم داد که با چه کسی طرف است؛ اما اگر بخواهید واقع بین باشید، میبینید که تنها مسئله ای که در ذهنتان می گذرد این است که " الان چه کاری میتوانم انجام دهم که احساس بهتری پیدا کنم؟" در این قسمت چند پیشنهاد برایتان داریم که مطمئناً به شما کمک خواهند کرد.

 

1- خانواده و دوستان. شاید کمی پیش پا افتاده به نظر برسد، اما اگر به خانواده و دوستان خود تکیه کنید و سعی کنید مدت زمانی را با آنها بگذرانید وضعیتتان بهبود پیدا می کند. وقت خود را برای انجام کارهای متنوع با آنها صرف کنید و یادتان باشد که در طول این زمان حتماً لازم نیست که در مورد رابطه گذشته خود با آنها صحبت کنید. اگر این کار برایتان کافی نبود به راحتی می توانید به یک گروه حمایت اجتماعی و یا مشاوره جمعی بپیوندید.

 

2- مقاومت در مقابل خواهش های باطنی. مطمئناً آرزو می کنید که ای کاش کسی را که از دست داده اید، مجدداً بازگردد؛ اما به چه قیمتی حاضر به انجام این کار هستید؟ شاید در یک لحظه این امر به نظرتان درست بیایید، اما سعی کنید کمی بیشتر روی آن فکر کنید. پس از سپری شدن زمانی طولانی، آنها ارزش اولیه را در نظر شما از دست خواهند داد. البته این امر به آن معنا نیست که برای درست شدن موقعیت خود تلاش نکنید. اگر احساس می کنید که شانسی برای برگشت وجود دارد، کوتاهی نکنید؛ اما اگر شریک قبلی شما با صراحت کامل مشخص کرده که دیگر این رابطه کار به جایی نمی برد، بهتر است دست از خواهش و تمنا بردارید چرا که نه تنها با این کار هیچ نتیجه ای عایدتان نخواهد شد، بلکه این امکان وجود دارد که شرایط را سخت تر نیز بکنید.

 

3- ایجاد تغییر در زندگی شخصی. برای گذراندن وقت خود راههای جدیدی پیدا کنید. در کلاس های مختلف ثبت نام کنید، باشگاه بروید، یک حیوان خانگی بگیرید و یا دست به انجام به کارهای داوطلبانه بزنید. هر کاری که باعث می شود نسبت به خودتان احساس بهتری پیدا کنید را انجام دهید. ضمیر شما در چنین حالتی، آسیب دیده است؛ کاری کنید که جراحات آن از بین برود.

 

4- اشتباهات خود را قبول کنید اما خود را بازنده تصور نکنید. با خودتان در گیر نشوید، اگر اشتباهی از جانب شما سر زده، باید آنرا بپذیرید، از آن درس بگیرید، و سعی کنید که دیگر هیچ گاه آنرا در زندگی خود تکرار نکنید. همانطور که برای ایجاد یک رابطه نیاز به دو نفر هست، برای خاتمه دادن به آن نیز وجود دو نفر ضروری است. شما تنها کسی نیستید که مرتکب اشتباه شده است. شاید الان به چشمتان نیاید، اما اگر بتوانید از اشتباهاتتان درس بگیرید و آنها را در روابطه بعدی به کار گیرید، آنوقت متوجه خواهید شد که تا چه اندازه روابطتان محکم تر و سالم تر خواهند شد.

 

5- روابط جدید. شاید در ابتدا هیچ تمایلی به انجام چنین کاری نداشته باشید، اما نباید برای مدت زمان طولانی خودتان را از محیط های اجتماعی دور نگه دارید. بیرون رفتن با دیگران سبب می شود زخم های شما زودتر بهبود پیدا کنند و ضمیرتان آرامش بیشتری پیدا کند.

 

6- بازیچه دست دیگران نشوید. بسیاری از افراد هستند که در یک چنین مواقعی شروع می کنند به تجویز کارها مختلف و به شما تضمین می دهند که اگر بر طبق گفته هایشان عمل کنید، حتماً شریک زندگی قبلی خود را از پای در می آورید. اجازه ندهید در زمانی که آسیب پذیر هستید، دیگران از شما سوء استفاده کنند. همیشه در نظر داشته باشید که همانقدر که احتمال برد در گفته های آنها وجود دارد، به همان میزان نیز احتمال شکست وجود دارد.

 

7- انتخاب سرگرمی های جدید. یک چیز جدید یاد بگیرید. احتمالاً کارهایی هستند که همیشه دوست داشتید آنها را انجام دهید، اما هیچ گاه زمان آنرا پیدا نمی کردید. حالا وقتش رسیده؛

 

8- عدم ورود شتبازده به روابط جدید. در حالیکه قرار ملاقات گذاشتن می تواند به شما کمک کند، اما بهتر است تا جایی که می توانید، یک مرتبه وارد یک رابطه جدید نشوید. پیش از اینکه آماده پذیرش هر گونه تعهد جدید شوید، باید به طور کامل شرایط روحیتان بهبود پیدا کند، در غیر اینصورت طرف مقایل به شدت آسیب می بیند.

 

9- آزاد کردن افکار ذهنی. متوجه هستم که نمی توانید به این مسئله فکر نکیند، اما اگر این امر برای مدت زمان طولانی ادامه پیدا کرد، راهی پیدا کنید که به واسطه آن بتوانید ذهن خود را از آن مطلب منحرف سازید. به دوستتان تلفن بزنید، به باشگاه ورزشی بروید، هر کاری که به ذهنتان می رسد انجام دهید. اگر احساس کردید که هیچ کدام از این کارها جواب نمی دهند، این یکی را امتحان کنید: لیستی از دلایلی که "چرا بهتر شده که او را رها کرده اید" تهیه کنید. این لیست می تواند شامل مواردی از این دست باشد: به اندازه کافی وقت دارم که به کارهای دیگر خود رسیدگی کنم؛ می توانم با هر کسی که دلم می خواهد قرار ملاقت بگذارم، دیگر وقتم تلف نمی شود و میتوانم با کسی ارتباط برقرار کنم که به اندازه کافی برای من ارزش و اهمیت قائل باشد.

 

همچنین می توانید به کارهایی که شریک قبلی انجام می داد و باعث دیوانه کردن شما می شد هم فکر کنید. لازم نیست یک عینک رمانتیک به چشم هایتان بزنید و فقط وقایع خوش و خاطرات شیرین گذشته را به یاد بیاورید. این عقیده را در ذهن خود پرورش ندهید که اگر یکبار دیگر می توانستیم در کنار هم باشیم، من خوشبخت می شدم و دیگر چیزی از دنیا نمی خواستم. اشتباه می کنید؛ آیا اگر یک بار دیگر به رابطه گذشته باز می گشتید، هویت و شخصیت او برایتان سوال برانگیز جلوه نمی کرد؟ ترک کردن شما، بزرگترین اشتباهی بود که او می وانست در کل زندگی خود انجام داده باشد. بگذارید همانجایی که هستند بمانند، شما به سمت جلو پیش بروید.

 

10- باطن خود را بهبود بخشید. در قسمت های بالا اشاره کوتاهی به این نکته داشتم اما چون از اهمیت بالایی برخوردار است، یکبار دیگر نیز اشاره کوتاهی به آن می کنم. می باست کاری کنید که نسبت به خودتان احساس بهتری پیدا کنید. این کار را می توانید با کوتاه کردن موها و یا خریداری لباس های جدید شروع کنید. اگر باز هم هیچ یک از این موارد به شما کمک نکرد، این یکی را امتحان کنید: لیستی از مواردی که از شما یک انسان برجسته می سازد، تهیه کنید. فقط خواهش می کنم آنجا ننشینید و دست روی دست بگذارید و بگویید هیچ چیز به ذهنتان نمی رسد. من قبول نمی کنم. یکبار دیگر فکر کنید، مهربان هستید؟ صبور؟ با هوش؟ مانند یک آشپز حرفه ای غذا درست می کنید؟ توانایی تعمیر وسایل مختلف را دارید؟ چیزهای زیادی هستند که از شما یک انسان بزرگ می سازند. آنها را بر روی یک تکه کاغذ بنویسید و هر زمان که احساس حقاورت به شما دست داد، یک بار از روی آن بخوانید و اگر چیز جدیدی به ذهنتان رسید به انتهای لیست اضافه کنید. شما خودتان هستید و یک فرد بزرگ می باشید؛ هیچ گاه به هیچ کس اجازه ندهید که این حس را در وجود شما سرکوب نماید.


پیام رسان

+ سلام.این صفحه چیزی نداره که بالا رو ارسال پیام کلیک کن بعد متنت رو بنویس

مشخصات مدیر وبلاگ
 
SHAHRIVARIHA[21]
 

این وب جهت آموزش به علاقه مندان است.در این وب عنوان ها شاید زشت به نظر آید ولی مطالب دقیقا طبق دین اسلام و جمهوری اسلامی است


لوگوی وبلاگ
 

نویسندگان وبلاگ -گروهی
عناوین یادداشتهای وبلاگ
خبر مایه
بایگانی
 
لینک‌های روزانه
 
صفحه‌های دیگر
دسته بندی موضوعی
 
آموزش دختربازی-آموزش جذاب بودن-آموزش برقراری ارتباط ، آموزش دختر بازی. آموزش زدن مخ دختر. چگونه دختر را جذب خودمان کنی ، آموزش داشتن فرزند مسئولیت پذیر.چگونه فرزند خود را تربیت کنیم. چگ ، آموزش جذاب شدن.چگونه دختر هارا جذب کنیم.راه های جذاب شدن.آموزش م ، آموزش جذاب شدن.آموزش مخ زنی.آموزش دلربا شدن.راه هایی برای عاشق ک ، آزار و سوء استفاده جنسی. درمان آزار جنسی. فرد مورد آزار را بشناس ، آزار و سو استفاده جنسی از کودکان. راه مقابله با افراد مورد سواست ، SMSهای معنا دار.SMSسخنان بزرگترها.SMSضایع کردن دختر?پسر.SMSمسخره ، SMSعاشقانه.SMSمخصوص دخترپسرا.SMSمخ زدن.SMSتبریک سال نو.SMSتبریک ، SMSعاشقانه.SMSبوسه.SMSمخصوص تبریک سال نو.SMSتبریک.SMSلرها.SMSکرد ، SMSعاشقانه مخ زدن.SMSبوسه.SMSمخصوص تبریک سال نو.SMSتبریک.SMSلرها ، SMS عاشقانه-SMSترکها-SMSلرها.SMSرشتی ها.SMS جنوبی ها.SMSاصفهانیا ، 10راز شگفت انگیز از زندگی انیشتین- مطالبی خیلی جالب از انیشتین-. ، • تاثیر مواد مخدر و مشروبات الکلی در سلامت و روابط جنسی-- ترک مش ، چرا سکس شوق و اشتیاق دارد. شوق و اشتیاق در سکس ، چرا زنها دیر به اوج ارگاسم می رسند.. 5راه برای رسیدن خیلی زود زن ، چرا زنها به مردها خیانت می کنند.چرا دخترها به پسرها خیانت می کنن ، چرا زنها از رابطه جنسی سیر میشن.راه کاری برای جلوگیری از سیر شدن ، چرا زنتان شما را ترک کرده است. دلایل جداشدن دوست دخترتان از شما. ، چرا دخترها جواب رد می دهند.آموزش مخ زنی.آموزش دختر بازی.آموزش جذ ، چرا دخترها تنها می مانند.راه هکارهایی برای جلوگیری از تنها ماندن ، چذا آلت تناسلی کوچک می ماند. راه های رسیدن به ارگاسم. درمان کوچک ، تصورات غلط برای ازدواج-چرا جوانان به اشتباه ازدواح می کنند ، پسرا از چه چیز دخترا خوششون میاد.مردا از چه رفتار زنها خوش حال م ، پرده بکارت چیست چگونه برای بار اول نزدیکی کنیم میل خانم ها چیست ، بیماری مقاربتی چیست- -درمان بیماری مقاربتی-- علل بوجود آمدن بیما ، بهترین هدیه برای آقایان چیست. چگونه بهترین هدیه برای آقایان را ب ، بلوغ چیست؟. مسائل روحی و عاطفی دوران بلوغ. فشار در دوران بلوغ. ا ، باور کنید این عکس ها نقاشی هستند.نقاشی های شبیه دیجیتال.دانلود ع ، بازی دخترا و زنا با پسرا و مردا. چگونه از امتحان کردن دختر ها با ، بازی تصاویر-پیدا کردن گربه در یک عکس.دانلود بازی هوش.بازی هوش آن ، باران اسیدی چیست.مضرات باران اسیدی ، انگیزه های غلط برای ازدواج. چرا جوانان ازدواج می کنند.چند اشتباه ، انزال زود رس چیست. انزال زودرس چگونه به وجو می آید. راه های درما ، اعتیاد جنسی چیست. راه های تشخیص آن. راه درمان اعتیاد جنسی. راه ه ، اعتیاد جنسی چیست. راه درمان اعتیاد جنسی. چگونه اعتیاد جنسی را در ، اسم های جدید دختر-اسم های جدید پسر-دانلود.اس ام اس جوک اس ام اس ، ازن چست.فواید ازن.ازن از چه چیزی ساخته شده است ، ازدواج یک نواخت چیست.ازدواج با دوام چیست.ازدواج همسر غایب چیست.ا ، ارتباط جنسی پیش از ازدواج..بیماری های جنسی قبل از ازدواج. ضرر را ، ارتباط بین رابطه جنسی و بارداری -رابطه جنسی چیست -چگونه بارداری ، اخلاقی که دخترا خیلی خوششون میاد.آموزش برقراری ارتباط با دختر.چط ، اختلالات جنسی خانمها.. چرا میل جنسی زنها کم است؟. راه های درمان ، اختلال جنسی چیست- راه درمان اختلال جنسی- عوامل بوجود آمدن اختلال ، آیا می دانید کاشف برف کیست.همه چیز درباره برف ، آموزش همسر یابی. هفت راهکار برای همسر یابی. چگونه دختر ها را به ، آموزش نحوه حرف زدن با دوست دختر خود. چجوری با زید خود حرف بزنید ، آموزش مسائل جنسی پاسخ به سوالات شما چگونه درگیر مسائل جنسی نشویم ، آموزش مخ زدن.راه های دوست شدن با دختر.چگونه با یک دختر دوست شویم ، آموزش غلبه بر کمرویی. چگونه کمرو نباشیم.چگونه گوشه گیر نباشیم.را ،
صفحات اختصاصی
 
دوستان
 

ترجمه از وردپرس به پارسی بلاگ توسط تیم پارسی بلاگ